Rispenhirse / Gelbe Hirse

Details:

Rispenhirse enthält viel Lecithin, das das Nervensystem unterstützt. Sie ist reich an Vitaminen (Niacin, B-Vitamine, Folsäure), Mineralstoffen (P, Ca, Zn, Fe) und essentiellen Aminosäuren (Methionin und Cystein). Sie hat einen niedrigen glykämischen Index und verringert das Risiko für Typ-2-Diabetes.

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