Proso drobne

Proso drobne to w rzeczywistości bardzo wartościowa odmiana prosa, której największe uprawy znajdują się w Indiach. Jest bogate w błonnik, co daje uczucie sytości i pomaga regulować poziom glukozy we krwi. Pomaga także w walce z zaparciami i innymi problemami trawiennymi. Proso drobne zawiera dobrą ilość białka oraz odpowiednią ilość minerałów, takich jak wapń, żelazo i fosfor, dzięki czemu nadaje się do spożycia przez osoby w każdym wieku.

Zalety prosa drobnego

• Doskonały przeciwutleniacz.
• Chroni przed hiperglikemią.
• Obniża poziom cholesterolu.
• Zmniejsza ryzyko zawału serca.
• Poprawia trawienie.