Proso wiejskie

Proso wiejskie pochodzi prawdopodobnie ze wschodniej części Indii. Czasami nazywane jest także prosem japońskim, ponieważ uprawiane jest głównie w Japonii i Chinach. Jest bardzo podobne do ryżu lub łamanego pszenicy i zawiera mniej skrobi niż inne rodzaje prosa. W kraju takim jak Indie, gdzie post jest częścią wielu rytuałów, proso wiejskie jest jednym z najbardziej odpowiednich rodzajów prosa jako zdrowy zamiennik łamanej pszenicy lub sago i może być spożywane jako owsianka. Jest bezglutenowe i bogate w błonnik, wspierając zdrowie układu trawiennego.<\/p>

 <\/p>

Zalety prosa wiejskiego<\/strong><\/h4>

• Korzystne dla układu nerwowego.<\/li>
• Pomaga obniżyć poziom cholesterolu.<\/li>
• Działa jako katalizator przeciwstarzeniowy.<\/li>
• Zmniejsza ryzyko cukrzycy.<\/li>
• Pomaga wzmacniać kości.<\/li><\/ul>