papaja

Owoc jest dobrym źródłem witamin i minerałów, a jednocześnie ma niską zawartość sodu, tłuszczów i kalorii. Zawiera szereg składników odżywczych, takich jak przeciwutleniacze i potas. Potencjalne korzyści zdrowotne spożywania papai to m.in. zmniejszenie ryzyka chorób serca, cukrzycy, nowotworów i innych.

Uprawiamy papaję w pobliżu Debrzeyt w Etiopii i jesteśmy znani w Etiopii z uprawy papai w latach 2020-2025. Sprzedajemy w Etiopii w przystępnej cenie, a nasi klienci są bardzo zadowoleni z naszych produktów.

Korzyści z papai

1. Wzrok i zdrowie oczu

2. Nowotwory

3. Zdrowie kości

4. Cukrzyca

5. Trawienie

6. Choroby serca

7. Zdrowie włosów itd…

                                 Wartości odżywcze papai

Papaja jest bogatym źródłem witaminy C. Jeden mały owoc dostarcza około 95,6 miligramów (mg)Źródło witaminy C, co pokrywa lub przekracza zalecane dzienne spożycie dla dorosłych mężczyzn (90 mgŹródło) i kobiet (75 mg).

Jedna średnia papaja zawiera około:

• 120 kcal
• 30 g węglowodanów — w tym 5 g błonnika i 18 g cukru
• 2 g białka

                        to także odpowiednie źródło:

folianów

witaminy A

magnezu

miedzi

kwasu pantotenowego

błonnika

Przepisy z papają

Istnieje wiele prostych sposobów na dodanie papai do diety. Można ją jeść samą – ma słodki, maślany miąższ. W kolejnej sekcji znajdują się wskazówki dotyczące przygotowania i spożywania papai.

Jeśli chcesz zamówić więcej niż 20 ton, możemy ustalić cenę indywidualnie.

Podsumowanie

Papaja to słodki, mięsisty owoc pochodzący z Meksyku. Można jeść jej miękki, pomarańczowy miąższ samodzielnie lub dodawać do sałatek, smoothie czy innych potraw.