papaya

Il frutto è una buona fonte di vitamine e minerali, pur essendo povero di sodio, grassi e calorie. Contiene una vasta gamma di nutrienti, come antiossidanti e potassio. I possibili benefici per la salute del consumo di papaya includono la riduzione del rischio di malattie cardiache, diabete, cancro e altro ancora.

Coltiviamo vicino a Debrzeyt in Etiopia e siamo ben conosciuti in Etiopia per la coltivazione della papaya dal 2020 al 2025. Vendiamo in Etiopia a prezzi accessibili e i nostri clienti sono molto soddisfatti dei nostri prodotti.

Benefici della papaya

1. Vista e salute degli occhi

2. Cancro

3. Salute delle ossa

4. Diabete

5. Digestione

6. Malattie cardiache

7. Salute dei capelli, ecc…

                                 Valori nutrizionali della papaya

La papaya è un'ottima fonte di vitamina C. Un frutto piccolo fornisce circa 95,6 milligrammi (mg)Fonte attendibile di vitamina C, che soddisfa o supera il fabbisogno giornaliero raccomandato per uomini adulti (90 mgFonte attendibile) e donne (75 mg).

Una papaya media contiene circa:

• 120 calorie
• 30 g di carboidrati — inclusi 5 g di fibre e 18 g di zuccheri
• 2 g di proteine

                        sono anche una buona fonte di:

folato

vitamina A

magnesio

rame

acido pantotenico

fibre

Ricette con papaya

Ci sono molti modi semplici per aggiungere la papaya alla dieta. Si può mangiare da sola, con una polpa dolce e morbida. La sezione seguente offre consigli per preparare e consumare la papaya.

E se desideri più di 20 tonnellate, possiamo trattare il prezzo.

Riepilogo

La papaya è un frutto dolce e carnoso originario del Messico. Si può mangiare la polpa morbida arancione da sola o aggiungerla a insalate, frullati o altri piatti.