papaya

La fruta es una buena fuente de vitaminas y minerales, y es baja en sodio, grasas y calorías. Contiene una variedad de nutrientes, como antioxidantes y potasio. Los posibles beneficios para la salud de consumir papaya incluyen la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, cáncer y más.

Cultivamos cerca de Debrzeyt en Etiopía y somos reconocidos en el país por cultivar papaya desde 2020 hasta 2025. Vendemos en Etiopía a precios accesibles y nuestros clientes están muy satisfechos con nuestros productos.

Beneficios de la papaya

1. Visión y salud ocular

2. Cáncer

3. Salud ósea

4. Diabetes

5. Digestión

6. Enfermedades cardíacas

7. Salud capilar, etc…

                                 Valor nutricional de la papaya

Las papayas son una fuente importante de vitamina C. Una fruta pequeña aporta aproximadamente 95,6 miligramos (mg)Fuente confiable de vitamina C, lo que cubre o supera la ingesta diaria recomendada para hombres adultos (90 mgFuente confiable) y mujeres (75 mg).

Una papaya mediana contiene aproximadamente:

• 120 calorías
• 30 g de carbohidratos — incluyendo 5 g de fibra y 18 g de azúcar
• 2 g de proteína

                        también es una fuente adecuada de:

folato

vitamina A

magnesio

cobre

ácido pantoténico

fibra

Recetas con papaya

Existen muchas formas sencillas de añadir papaya a la dieta. Se puede comer sola, ya que tiene una pulpa dulce y suave. La siguiente sección ofrece consejos para preparar y consumir papaya.

Y si desea más de 20 toneladas, podemos negociar el precio.

Resumen

La papaya es una fruta dulce y carnosa originaria de México. Se puede comer su pulpa blanda de color naranja sola o añadirla a ensaladas, batidos u otros platos.